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拓展训练的起源
拓展训练起源于二战时期的阿德伯威海上训练学校，旨在提高没有经验的年轻船员面对落海之后的生存能力和心理素质。
二战结束后，一些组织行为专家得到启发。他们认为：随着社会的进步，迈入工业化社会后，很多人都会经常遭遇和年轻水手同样的景遇。在面对快节奏的工作和人际复杂的社会氛围，社会人往往会情绪焦躁、精神压抑、更为严重的会作出极端性行为。这些现象给企业和个人带来很大的损失。
所以，他们将这种独特创意和训练模式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
积极向上的精神状态
与时俱进的拓展训练
团建与拓展，在很多方面都很相似，所以在国内可以说是基本上不分家。说的糙一点，团建是一种娱乐活动，发福利的同时，改善员工之间的人际交往；拓展训练则是偏向体能训练、素质教育，更像是在磨练一支主力军。
随着近些年的体育发展与健康需求，越来越多的企业在举办团建的时候会加入运动元素。一场团建下来，只有两种体会——好玩、累，但要是说学到了什么，大部分人都会表示迷茫。
上图的活动，觉得如何？看这氛围、看这道具，作为领导没准挺喜欢，也确实是一个不错的趣味挑战活动项目，但也仅是趣味团建，这不算是一个完整的拓展挑战项目。
任何一个拓展训练教练都不希望拓展训练的乐趣被团建的欢乐所掩盖，尤其是户外拓展。利用欢乐的氛围映射出团队精神又不是为一种“寓教于乐”的方法，但这绝不是初衷。
团建这种偏娱乐性的行为固然会蚕食拓展训练的本意与初衷，但作为社会人，出来团建不就是图个舒爽吗，要是参加这么“紧张兮兮”的拓展训练，我还不如坐在办公室想想接下来的工作怎么做。
所以团建离不开拓展，拓展逃不出团建，也是时代的一种进步，一种取其精华的行为。
怎样才算合格的拓展训练
接下来，来聊聊一个合格拓展训练所要具备的要素。
第一条：必须具备难度
活动的执行部分或者说挑战部分，必须具备一定难度。完成挑战，团队成员必须要具备一定的硬实力，或者要求密切的团队配合，又或是两者皆需。不同的项目关卡对团队需求的侧重点不同，这样才能体现出团队协作的意义，要有分工、要有坚持、要有奉献。
第二条：激发头脑风暴
当单人的武力无法轻易通过挑战时，团队的作用就被无限放大。团队成员需要一起做规划、一起想方法，经过激烈地沟通后，得到一个有效的挑战计划。这一步对于企业来说尤其重要，大部分利于团队的结论或想法都是在这个过程中总结出来的。
第三条：做完引起反思
一项挑战结束后，团队leader们能带领参赛者进行复盘，总结先前计划的缺陷，并在下个挑战项目开始之前进行纠正。在拓展训练里面这一点也是非常重要的，也是最有价值的一部分。通过沉浸式实战活动挖掘并修复团队的缺陷，特别有说服力。
第四条：最终达成共识
无论团队人数有多少，都存在一个痛点——共识问题。每个人对事物的看法都是不一样的，对于看待团队协作也是不一样的，有的人觉得这样可以，有的觉得那样可以。所以找出一个leader，引领共识，在团队作战中优先级是非常高的。这时候最能体现出leader本身的能力素质水平，通过拓展训练，发掘、培养具有领导才能的潜力股是许多企业培养管理层的重要手段之一。
第五条：凝聚团队向心力
第一条至第四条是循序渐进的，没有1就没有2，没有2就不会出现3和4，第五条就更不可能出现。相对来说第五条更像是结果，或者说拓展训练的目标——凝聚团队向心力。这正是所有企业都在追求、努力达到的。完成了以上四个部分后，企业成员之间能够自发完成高度的交流频率，更加容易达成共识，团队凝聚也就水到渠成了。
规划一个拓展训练，想要达到以上的目的是有一定难度的。挑战规则、操作手法、强度设定、教练素质等各个因素都对最后的成效产生制约。
假设你是行政，企业花钱让你找团建，你是要个欢笑一场就过去了的，还是买欢笑的同时更能凝聚团队精神呢？
企业内训能够让企业员工在拓展项目中充分的感受到体验式培训的意义，让员工把培训内容真正在企业、团队、人员个体中应用起来，达成思维模式与行为模式的改变，得到预期的成果。
深圳户外拓展训练营
深圳团队建设具有凝聚功能，任何组织群体都需要一种凝聚力。团队精神则通过对群体意识的培养，通过员工在长期的实践中形成的习惯、信仰、动机、兴趣等文化心理，来沟通人们的思想，引导人们产生共同的使命感、归属感和认同感，反过来逐渐强化团队精神，产生一种强大的凝聚力。
